Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
107,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Куриная Котлета с Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Котлета с Творогом, Вареное Яйцо. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolcherina's Gewichtsverlauf
|