Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Almendras, Calabaza, Chia, Atún Fresco, Espinacas, Lechuga, Jitomate, Aguacate, Cereales Don Luis Linaza Molida, Higos, Manzana. Mittagessen: Aguacate, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Abendessen: Sal, Lechuga, Calabaza, Espinacas, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo, Aguacate, Apio, Nopales. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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loretrulop's Gewichtsverlauf
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