Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Лёгкий Майонезный Соус 15%, Колбаса Варёная Сельская, Яичный Белок, Пирожные Заварные "Эклер", Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаная с Фруктами. Mittagessen: Сочный Биточек с Пенне, Борщ Наваристый "как У Бабушки", Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Корнишоны с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лёгкий Майонезный Соус 15%. mehr...
|
|
1498 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|