Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Жареное Яйцо без Жира, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Флорина, Яйцо Куриное, Рыба Отварная, Рыбный Бульон, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Домашенька Творог 5%, ВкусВилл Яблоко Флорина, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|