Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: 荷包蛋, 白饅頭, 味島 海苔香鬆, 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炒空心菜, 油炸豆腐, 義美 肉羹, 米血糕, 雞肉飯, 皮蛋, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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