Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 蛋餅. Mittagessen: 炸雞排, 白飯, 炒菠菜, 炒高麗菜, 豬耳朵, 三立 乳兒米餅, 水煮蛋. Abendessen: 魚餅, 麻花, 旭成 菜脯餅, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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