Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: 鯖魚, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 全家 地瓜. Mittagessen: 黑橋牌 蒜味香腸, 炒青菜, 漢堡排, 蒸蛋, 金針菇. Abendessen: 蒸蛋, 金針菇, 炒青菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芒果乾, 西洋梨, Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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