|
第010天
2019/03/28星期四測量上午10:16
體重- 69.7公斤
BMI - 26.5
生活中除了小說和音樂，
唯有美食與愛不可辜負。
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: 地瓜, 統一 營養強化牛乳, 統一 統一陽光糙米漿. Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 元廚 油雞胸. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaoru2000's Gewichtsverlauf
|