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第012天
2019/03/30星期六上午09:25
體重- 69.4公斤
BMI - 26.4
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 統一 營養強化牛乳. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. Abendessen: 全家 豆乳雞, 牛肉碎（瘦肉）, Ikea 馬鈴薯泥. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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