第014天 2019/04/01星期一上午07:00 體重- 69.7公斤 BMI - 26.5 昨天吃了很多美食,果然立即反應。
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 150,50g.
Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 番薯/地瓜(去皮,水煮), 番薯/地瓜(去皮,水煮), 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaoru2000's Gewichtsverlauf
|