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第014天
2019/04/01星期一上午07:00
體重- 69.7公斤
BMI - 26.5
昨天吃了很多美食，果然立即反應。
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 150,50g.
Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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