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體重50.4kg
BMI19
體脂肪率22.8%
骨格筋率28.6%
基礎代謝1151kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 103,65g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 291,79g.
Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Abendessen: 7-11 白蘿蔔, 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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