Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Грейпфрут . Mittagessen: Печеные Овощи, Салат из Помидоров, Говядина Постная, Пятерочка Грейпфрут. Abendessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Говядина Постная, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Чай, Зефир в Шоколаде, Конфета, Пятерочка Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikulasvet78's Gewichtsverlauf
|