Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Puchero, Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Pan de Molde Blanco, Chorizo, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Pepino (Pelado), Hacendado Té Verde con Menta. Snacks/Sonstiges: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Manzana. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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