Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Большая Кружка Йогурт 2%, Mirrolla Омега 3-6-9. Mittagessen: Голден Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Abendessen: Ашан Огурец, Ашан Огурец, Ашан Огурец, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Mirrolla Омега 3-6-9, Помидоры Черри, Сельдерей, Окей Капуста Китайская, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: ЭГО Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limerance_'s Gewichtsverlauf
|