Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2010
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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848 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: sugar, cappuccino, milk, jam, bread sticks. Snacks/Sonstiges: yogurt, sugar, cappuccino, nescafe. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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