Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
41 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 95,10g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Три Кита Семга Холодного Копчения, Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Простой Овсяноблин на Овсяной Муке. Mittagessen: Русская Рыбная Компания Филе Горбуши, Избенка Масло Сливочное, Киров Хлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Abendessen: Красное Яблоко, Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyana20019's Gewichtsverlauf
|