Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Watermelon. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Spinach, Chicken Breast, Honey Mustard Dressing. Abendessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Butter. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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