Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Сыр, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Премия Фасоль Нежная в Белом Соусе, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра, Курица Голень Варенная ✅. Abendessen: Вино Красное Сухое, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Молочар Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Hershey's KISSES Milk Chocolate With Almonds, Lulu Сушёные Финики, Свиточ Шоколад 71%, Кешью, Миндаль, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juls_tri's Gewichtsverlauf
|