Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 213,57g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Avocado, Flesh, Butter, Anchor, Pams Jasmine Rice, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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