Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: 萬歲牌 元氣纖果, 7-11 熱美式(中), 蔬菜春卷, 蔬菜春卷. Mittagessen: 滷蛋, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 豆干, 安麗 蛋白素. Abendessen: 白飯, 鯿魚, 素炒芹菜, 地瓜葉, 炒花菜, 炒絲瓜. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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