Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒絲瓜, 小魚乾, 炒莧菜, 炒高麗菜, 芭樂, 樹葡萄, 白飯, Costco 烤大雞腿, 魚餅, 三立 乳兒米餅. Abendessen: 全家 蒜香鹹酥雞, 三立 乳兒米餅, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 樹葡萄, 乾烤杏仁（無鹽）, 麻花. Snacks/Sonstiges: Costco 蔓越莓乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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