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BMI 22.4
體脂肪27.5
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1282
體內年齡 41
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61 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: 鳳梨, 奶油, 吐司. Mittagessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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