|
掉了掉了掉了
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 113,09g | Eiw: 183,01g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: 鳳梨, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 台紐 乳清蛋白. Mittagessen: Costco 牛肉捲, Costco 烤雞大腿, 麵線. Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 三杯雞, 炸魷魚, 炒青菜. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s7508021's Gewichtsverlauf
|