Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: 青花菜, 光泉 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 青椒, 雞蛋（整個）, 雜糧飯, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜. Abendessen: 炒青菜, 荷包蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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