Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Pan Integral, Plátano, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Mittagessen: Tinga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), FUD Queso Panela. Abendessen: Leche (Leche Entera), Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Lala Queso Panela, Tinga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Agua de Coco, Leche de Almendras, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ulisescortesgarcia's Gewichtsverlauf
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