Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Увелка Гречка, Мясо Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец. Abendessen: Винегрет домашний, Окей Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Тёма Молоко 3,2%, Киви, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дивинка Рисовая Мука, Сахар, Мандарин, Националь Кокосовая Стружка, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|