Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2012
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Meatless Deli Salami, Granny Smith Apples, Peanuts, Neufchatel Cheese, Wheat Kaiser Rolls. Abendessen: Garbanzo Beans, Sesame Oil, Olive Oil, Whole Wheat Pasta. Snacks/Sonstiges: Natural Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Pound Plus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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