Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 134,39g | Eiw: 200,03g | Kohlh: 135,95g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 家家富 頂級黑芝麻粉, Daily Boost 濃縮乳清蛋白, 德芙 (Dove) 巧克力, 健達 (kinder) 巧克力. Abendessen: 聯華食品 可樂果初戀莓果, 九層塔, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 蝦, 耆盛 寶島樹薯粉, 金針菇, 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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