Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Grilled Chicken, Kem Chicks Sayur Toge, Brown Rice. Abendessen: Papaya, Nasi Putih, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Iso 100, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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harharanabil's Gewichtsverlauf
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