Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Nasi Putih. Abendessen: Lontong, Opor Ayam. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yenikholifah's Gewichtsverlauf
|