Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 53,55g.
Frühstück: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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