Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: 海帶, 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 全家 和風醬, 全家 特濃咖啡拿鐵. Mittagessen: 植物油, 蓮藕, 花椰菜, 蒸蛋, 食藥署統計 豆干絲, 蔬菜, 香菇, 苦瓜, 杏鲍菇, Nisoro 養身花豆紫米飯, 龍鬚菜. Abendessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Snacks/Sonstiges: 維他露 每朝健康綠茶, 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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