Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 244,90g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Ayran, Ev Kızartması, Pide Ekmeği, Lavaş, Baştacı Et Döner. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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