Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Ground Beef (Cooked), Oranges, Boar's Head Bratwurst, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread, Gala Apples, Butter. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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