Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: 豆腐乾, 全家 鮮奶吐司, 義美 鮮乳, 萵苣, 番茄, 水煮蛋, 小黃瓜, 全家 和風醬. Mittagessen: 木瓜, 豆腐漢堡排, Costco 乳清蛋白, 光泉 無糖豆漿, 全家 鮮奶吐司, 炒香姑, 炒黃瓜, 炒豆芽, 番茄, 瓠瓜. Abendessen: 番茄, 義美 鮮嫩豆腐, 水煮蛋, 豆腐漢堡排, 炒豆芽, 炒香姑, 炒黃瓜, 瓠瓜. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annachen.sy's Gewichtsverlauf
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