Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 78,10g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Плавыч Творожный Сыр Фета, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, KDV Конфеты Версаль, Приготовленная Тыква, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|