Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 205,02g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Кофе, Kultlab Сывороточный Протеин, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ирмень Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная. Abendessen: Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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