Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 細喜, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 茶（無糖）, 路易莎 貝果烤腿排. Nachmittagstee: 7-11 起士三重奏三明治. Abendessen: 全家 五目溏心蛋飯糰, 統一 LP33機能優酪乳. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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