Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щи с Мясом, Соевый Соус, Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ehrmann Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анна_Шо's Gewichtsverlauf
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