Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 71,48g | Eiw: 150,54g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, O'Green Весенние Овощи. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Давлеканово Творог 0%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandory's Gewichtsverlauf
|