Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 288,69g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Prosciutto Cotto, TiP Schmelzkäse Light, Erbsen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Barilla Pesti Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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