Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Myprotein Reisprotein, Kiwi, Hanfmilch, Haferflocken, Birnen. Mittagessen: Joghurt-Mayonnaise, Bratkartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Taxofit Eisen + Metafolin, Milchkaffee, Latte Macchiato, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kirschkind's Gewichtsverlauf
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