Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Tam Buğday Pizza, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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