Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Tesco Szprotki Wędzone. Mittagessen: Ciastka Czekoladowe z Orzechami. Abendessen: Naleśniki z Serem, Rosół. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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