|
Вчера заболела дочь, температурит😭 весь день была как тюлень, 2 ночи толком не спала и много ела вчера, почему отвес - загадка 🤷♀️
|
49,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 183,33g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Сыр Лёгкий 30%, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Гренни Смит, Овсяноблин, Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог Мягкий 0%, Кефирный 1%, Кабачок, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (с Кожурой), Чечевица Персидская Красная Колотая, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Abendessen: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чечевица Персидская Красная Колотая, Индейка Филе с Грудки Охл, Редис. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
может, дефицит слишком большой, вот организм и обрадовался, что побольше еды дали
11 Apr 19 vom Mitglied: Про100Алла
|
11 Apr 19 vom Mitglied: djina43
|
2150 калл в среднем ем сейчас, стараюсь ещё повысить суточную норму
11 Apr 19 vom Mitglied: yuliya_vorobeva
|
Скорее всего именно нервы 😬
11 Apr 19 vom Mitglied: yuliya_vorobeva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|