Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1698 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Avocados , Smiltene Biezpiens 0,5%, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Alpro Almond Milk Unsweetened , Valmiera Krējums 25%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . Mittagessen: Blue Cheese, Sweet and Sour Sauce, Roasted Chestnuts, Multigrain Bread, Carrots, Fried Egg, Brie Cheese, Auksti Kūpināts Atlantijas Lasis. Abendessen: Carrots , Sweet Potato , Rimi Auksti Kūpināts Atlantijas Lasis , Smiltene Biezpiens 0,5%, Valmiera Krējums 25%. Snacks/Sonstiges: Frozen Cherries, Strawberries . mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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IneseOfficial's Gewichtsverlauf
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