Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 250,88g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Старый Мельник Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Тануки Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия, Перекресток Сосиска в Тесте, Макдоналдс Кофе Латте, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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konkova_O99's Gewichtsverlauf
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