Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 3,28g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 23,35g.
Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Abendessen: White Grapes. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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