Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Coffee, Watermelon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Tea (Brewed). Mittagessen: Sea Queen Imitation Crab Meat, Honey Mustard Dressing, Spinach, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mayonnaise, Hulled Sunflower Seeds. Abendessen: Gin, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 43 Minuten, Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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