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Mañana día de ayuno
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74,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Croissant de Chocolate, Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Plátano. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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